最近寝起きが悪い(´・ω・`) 爆睡！ 夜中に目が覚める回数も減った。 手袋効果だねきっと！ 寝る時に手袋や靴下はダメよ！ってのが当たり前だったけど、去年なんかの健康番組で、暖かくして寝た方がいいよ！ってやってたのよね。 で手袋、去年も実践したけど…